duminică, 11 noiembrie 2012

Pentru DH:Hardtail sau Full-Suspension?

O intrebare cu care se loveste aproape fiecare cumparator de mountain-bike este: sa-mi iau bicicleta cu suspensie in spate sau nu? In limbajul “expertilor”, bicicleta cu suspensie spate se numeste full-suspension (prescurtat FS) – destul de logic –  dar cele fara suspensie au o denumire ceva mai exotica, hardtail (prescurtat HT). Asa ca, intr-un limbaj mai “specializat”, intrebarea ar suna mult mai scurt : FS sau HT?
Pentru unii, raspunsul e foarte simplu, pentru ca exista ramuri ale MTB-ului unde bicicletele sunt destul de “standardizate”. Astfel:
-    pentru Downhill (DH) se folosesc doar biciclete FS, cu suspensie cu o cursa foarte mare, HT-urile, desi folosite in trecut, nu mai sunt folosite azi deloc in aceasta disciplina;
-    pentru Trial, se folosesc doar biciclete HT cu o forma speciala de cadru, foarte jos si, la modelele foarte specializate, fara tija de sa;
-    pentru Dirt Jump, Street si alte discipline ce includ sarituri si trick-uri, in general se folosesc biciclete HT cu un cadru foarte bine intarit, mai scurt si cu o pozitie mai joasa. In ultima vreme au inceput sa apara si cadre FS pentru aceste discipline, dar ele sunt utilizate deocamdata mai rar;
-    o categorie ceva mai noua de biciclete, bune atat la coborari dificile cat si la urcare, sunt cele de All Mountain si cele de Freeride, acestea de asemenea fiind FS-uri cu cursa medie a suspensiei
Intrebarea se pune in schimb pentru cei ce vor o bicicleta de Cross-Country (XC) sau una pentru ture simple la munte. Aici, oferta producatorilor este variata, toti oferind atat modele HT cat si modele FS, in diferite modele si cu echipari de la cele mai ieftine pana la echipari de top.
Asadar, dorim o bicicleta pentru ture la munte si XC. Cum alegem?
hardtailBicicletele Hardtail
Avantaje:
-    sunt cea mai ieftina solutie, fiind singura optiune sub pretul de 1000 euro. Asta nu inseamna ca nu exista si modele scumpe, cele cu cadru din carbon sau titan si echipare de top putand sa ajunga usor la sume de 3-5000 euro. Oricum, se poate gasi o bicicleta HT buna la preturi de 300-500 euro;
-    au o constructie mai simpla, fara sistemele complicate de articulatii ale unui model FS, ceea ce le face mai fiabile in timp si mai ieftine ca intretinere (practic, la un cadru HT singura componenta consumabila este urechea de la schimbator)
-    ofera o rigiditate mai mare in functionare si, implicit, o transmitere mai eficienta a fortei de pedalare, desi exista si modele FS cu posibilitatea de blocare a suspensiei care se transforma la nevoie intr-un HT. De multe ori totusi, un FS cu suspensia blocata nu este la fel de rigid ca si un HT;
-    greutatea unui cadru HT este mai redusa decat cea a unuia FS din aceiasi clasa de calitate;
-    cadrul HT ofera o geometrie fixa, ceea ce face ca pozitia corpului si anumite distante, cum ar fi linia lantului (chainline) sau distanta de la sa pana la axul pedalelor sa nu se modifice, astfel nu exista influente asupra pedalarii sau franarii. La cadrele FS, in general, exista astfel de modificari, desi diverse tipuri de geometrie incearca sa le elimine pe cat posibil;
-    un avantaj mai rar amintit este posibilitatea de a le transporta pe umar pe bucatile lungi de push-bike. Exista insa si modele FS care au posibilitatea asta, avand suspensia in afara triunghiului principal al cadrului;
-    permit fara probleme instalarea de suporti de bagaje pe partea din spate a cadrului.
Dezavantaje:
-    cel mai mare dezavantaj al bicicletelor HT fata de cele FS este, bineinteles, faptul ca toate socurile produse de trecerea rotii din spate peste denivelari sunt transmise aproape integral biciclistului. Nu numai ca acest lucru este incomod si produce socuri puternice asupra sistemului osos, dar la viteze mari la coborare poate duce la destabilizarea partii din spate a bicicletei. De asemenea, la urcare peste obstacole mari, bicicletele HT risca sa piarda din aderenta, aceasta fiind mai buna la cele FS.
Toate acestea duc la o viteza mai mica de deplasare pe teren foarte accidentat. Totusi, socurile nu sunt transmise in proportie de 100%, o parte din ele fiind amortizate de anvelope, cu atat mai bine cu cat acestea sunt mai voluminoase si mai putin umflate. O camera mai usoara sau de latex permite de asemenea o amortizare mai buna a socurilor. In fine, in functie de materialul din care este construit cadrul HT, acesta poate la randul sau sa preia din soc.
Din acest punct de vedere, aluminiul este cel mai rigid, la polul opus fiind otelul. Carbonul este un material care permite obtinerea rigiditatii dorite pe diferite sectiuni ale cadrului, astfel ca exista cadre de carbon care au partea din spate (bascula) intentionat construita mai flexibila pentru a mai prelua o parte din socuri.
Concluzie : Bicicletele HT sunt alegerea numarul unu pentru persoanele care beneficiaza de un buget redus. De asemenea, sunt preferate de cei care merg mai rar pe drumuri cu denivelari dure (bolovani, radacini), precum si de cei ce doresc sa aiba o accelerare cat mai puternica. Ele sunt potrivite atat ca si MTB de oras care iese din cand in cand la munte, cat si ca bicicleta de competitie, exceland in special in probele pe distante scurte, gen XCO (competitie de XC ce presupune parcurgerea de mai multe ori a unui circuit de cativa km).
full_suspensionBicicletele Full-Suspension
Avantaje:
-    cel mai evident avantaj este ca suspensia spate filtreaza in totalitate denivelarile intalnite. Astfel, o coborare pe bolovani devine dintr-o zguduire continua, o coborare lina cu un usor balans sus-jos;
-    pe portiunile cu bolovani si radacini, ele ofera posibilitatea de parcurgere cu o viteza superioara, indiferent daca e vorba de urcare, coborare sau plat;
-    socurile primite de sistemul osos al biciclistului sunt mai mici.
Dezavantaje:
-    pretul de achizitie este mare, cele mai ieftine modele FS incepand de la 1000 de euro, cu o echipare modesta. Nu va lasati pacaliti de orice bicicleta FS noua mult sub acest pret, acelea sunt de o calitate proasta, in loc de suspensie au doar un arc ce destabilizeaza bicicleta in loc sa o stabilizeze, iar jonctiunile de la cadru sunt pe bucse de proasta calitate, care isi vor face imediat joc. Verificati la achizite ca jonctiunile mobile ale cadrului sa fie pe rulmenti (mai putin cele unde se prinde amortizorul) si ca amortizorul sa fie unul de calitate, cu revenire controlata (rebound), nu doar un simplu arc;
-    datorita mobilitatii cadrului, exista pierderi de energie la pedalat, care se observa mai bine pe suprafete plane si pe asfalt. Producatorii au venit in intampinarea acestei probleme cu suspensii care se blocheaza, transformand cadrul in unul aproape la fel de rigid ca un HT (in general, mai exista o mica pierdere in articulatii), sau sisteme mai avasate, inteligente, care pot deosebi miscarea de pedalat de cea produsa de trecerea peste un obstacol si reusesc sa nu influenteze pedalatul dar totusi sa amortizeze socurile de la obstacole;
-    cadrul fiind mai complicat, exista mai multe puncte de uzura, incluzand aici rulmentii si bucsele din jonctiuni si amortizorul care si el contine piese ce se uzeaza. Practic, bucsele cu care e prins amortizorul si rulmentii necesita sa fie schimbati dupa o perioada de folosire iar amortizorul, la fel ca si furca cu suspensie, necesita o intretinere periodica pentru schimb de ulei, inlocuirea garniturilor, etc…
-    suspensia spate necesita reglare in functie de utilizator;
-    greutatea unui cadru FS este mai mare decat cea a unui cadru HT de aceiasi calitate;
-    cadrele FS nu permit montarea facila a unui suport pentru portbagaj in spate. Exista totusi modele de suport cu prindere doar pe tija de sa, dar acestea nu sunt la fel de fiabile si rezistente ca si cele cu prindere si pe bascula spate;
-    in functie de tipul de articulatie, modificarea geometriei cadrului poate influenta functionarea bicicletei prin modificarea distantei dintre sa si pedalier, modificarea liniei lantului (chainline) cu influenta asupra pedalatului sau pot influenta franarea, la unele modele prin apasarea franei pe disc suspensia fiind blocata.
Concluzie: Bicicletele FS sunt preferate de cei care merg mai mult pe trasee montane, cu bolovani, radacini si alte obstacole. In competitii, ele sunt preferate la probele lungi, cum ar fi cele de XCM (maraton – desfasurat pe distante de peste 50 km) sau cele in mai multe etape. Totusi, modelele scumpe cu greutate foarte redusa si sisteme de suspensie hi-tech, au inceput sa fie folosite cu success si in competitii de distanta scurta.
Ultimul rand
Achizitia unei biciclete FS pentru ture pe asfalt, prin oras sau pe drumuri forestiere de calitate buna este o cheltuiala inutila, fiind de preferat la acelasi pret sa se cumpere un HT mai de calitate, care va aduce mai multe beneficii utilizatorului. Pune in balanta avantajele si dezavantajele, gandindu-te la ce vrei sa folosesti bicicleta : astfel, vei putea lua o decizie corecta.

Cum imi aleg o cursiera de carbon?

In momentul de față, dacă dorești să îți achiziționezi o cursieră, o anumită parte din ofertă este constituită din biciclete de carbon. Mai ieftine sau mai pretențioase ca preț, mai grele sau mai ușoare, mărci consacrate sau recent intrate pe piață, acestea reprezintă vârful de lance al tehnologiei când vine vorba de biciclete. Dar dintre atât de multe modele pe care ar trebui să îl alegi? Tocmai pentru a te ajuta să găsești un răspuns la această întrebare am pregătit un ghid de cumpărare al cursierelor de carbon.

De ce carbon?
După cum scriam și mai sus, avangarda industriei bicicletelor este reprezentată de bicicletele de carbon. Deși primele cadre de carbon au apărut în anii 90, de-abia de câțiva ani această tehnologie a devenit accesibilă tot mai multor cumpărători și a fost îmbunătățită substanțial. Este de reținut că pe atunci, cadrele de carbon încă nu înglobau, cel puțin nu la modul la care îl fac acum, caracteristicile lor de bază: rezistența, rigiditatea și greutatea redusă. Un cadru de carbon poate fi astfel fabricat încât să ofere rigiditate sporită unde este necesar și confort suplimentar în zonele unde este nevoie. În plus, fibrele de carbon absorb mai bine vibrațiile.
O bicicletă de carbon nu este ieftină. Desigur, vorbim despre cele din carbon de calitate, subiect pe care îl vom dezvolta în rândurile care urmează. Nu este ieftină și nici nu face din tine un superciclist, dar îți va îmbunătăți performanțele într-o oarecare măsură și, cel mai important, îți va oferi o experiență a pedalatului absolut unică. Puține senzații se compară cu cea de a merge cu o cursieră de carbon și este un lucru pe care trebuie să îl încerci măcar o dată în viață. Toate trăirile din timpul unei ture vor fi amplificate, de la confort până la viteză. Cu alte cuvinte, satisfacția este mult mai mare mergând pe o bicicletă de șosea din carbon.
În plus, trebuie să ai în vedere și faptul că o cursieră de carbon, vorbim tot despre una de calitate, vine și cu componente pe măsură, începând de la roți, trecând prin setul de piese și terminând cu șaua sau ghidonul. Scurt pe doi, o asemenea bicicletă este altceva.
Tipuri de carbon
Este imposibil să nu fi remarcat inflația de cursiere de carbon din magazine și odată cu acest lucru și diferențele de prețuri deși, culmea, toate sunt din carbon. Așa să fie? Nu chiar…
Carbonul folosit în construcția de biciclete este de două mari feluri: unidirecțional și împletit. Diferența este vizibilă încă din denumire, primul având fibrele de carbon într-o singură direcție, pe când celălalt are straturile de fibre încrucișate în mai multe direcții, la mai multe grade (foto stânga). Cel mai mare avantaj al carbonului împletit este că în cazul fisurării unui strat de fibre, restul nu sunt afectate. Singurul risc este cel al apariției unei fisuri la celelalte straturi, dar acest lucru îl poți verifica inspectând cu atenție cadrul. Pe lângă această proprietate, rigiditatea este un alt plus al acestui tip de carbon.
Carbonul poate varia în rezistență. Astfel, cel mai puțin rezistent carbon este cel low modulus, care rezistă la la o presiune de 240 de milioane de kPa, iar cel mai puternic este ultrahigh modulus, care rezistă la o presiune de până la 1 miliard de kPa. Tradus, acest lucru înseamnă că fibra de carbon ultrahigh modulus este de 5 ori mai rezistentă ca cea de oțel.
Dintre aceste tipuri de carbon, 4 sunt folosite în mod curent de producătorii de biciclete: carbon unidirecțional (UD), modulus (M), high modulus (HM) și ultrahigh modulus (UHM).
Un alt aspect pe care trebuie să îl ai în vedere este densitate carbonului, care este reprezentată de numărul de filamente dintr-o fibră. Această valoare este notată cu k. Așadar, carbonul având 1k are 1.000 de filamente/fibră și reprezintă minimul de densitate folosit în această industrie. Este mai puțin rezistent, dar mai ușor decât, să luăm ca exemplu, carbon 3k, cu 3.000 de filamente. Totodată, o bicicletă fabricată din carbon 1k poate fi mai rezistentă decât cea din carbon 3k dacă în cazul primei se combină mai multe straturi împletite. Așadar, numărul de filamente nu este neapărat un garant al rezistenței carbonului.
Încă un factor de care este bine să ții cont este modul de fabricație al unui cadru, vital pentru o cursieră de calitate. Există două moduri prin care poate fi fabricat un cadru de carbon: transfer de rășini (RTM) sau lipire (construcția monococă sau lipirea țevilor care alcătuiesc cadrul). Prima variantă reprezintă, practic, înfășurarea fâșiilor de fibre de carbon în jurul unui schelet de oțel sau aluminiu. În cazul celei de-a doua variante, construcția de tip monococă reprezintă turnarea carbonului într-un cofraj având forma diferitelor părți ale cadrului, pe când cealalată variantă este metoda clasică în cadrul căreia țevile cadrului sunt lipite la îmbinări. În cazul construcției monococă, este important de precizat că nu se toarnă tot cadrul dintr-o bucată, ci pe secțiuni, cum ar fi triunghiul de față (headtube, top tube, down tube și seat tube) și triunghiul de spate, părți care apoi sunt lipite. Adesea, acest tip de cadru este net superior celorlalte două.
Adesea auzi de carbon composite ca fiind materialul din care este realizat cadrul. Acest lucru nu este ceva ieșit din comun, ci denotă faptul că straturile de fibre de carbon au fost intercalate de rășini care să ajute la o mai bună adeziune între acestea.
Mai este o observație de făcut legată de cadrele de carbon, mai exact de modul în care pot fi recunoscute. Pentru a-l recunoaște instantaneu, un cadru de carbon are două caracteristici specifice pe care trebuie să le observi. Primul este că nu are suduri la îmbinări, acestea fiind perfect finisate (foto dreapta), iar al doilea este sunetul distinctiv pe care îl face când bați în acesta. În cazul în care cadrul nu e vopsit, se poate vedea în mod direct textura țevii de carbon.
Ce cursieră de carbon aleg?
După cum ai remarcat mai sus, carbonul are o mulțime de coordonate, iar în funcție de valoarea acestora, este o opțiune mai bună sau mai puțin bună decât alte materiale, precum aluminiul.
Acum, să trecem la sfaturi de achiziție. Din start, noi recomandăm o cursieră realizată din carbon împletit. Motivul este că este mai rezistent la impact decât cel unidirecțional, deși carbonul mai are ceva de parcurs până să depășească oțelul sau aluminiul la acest capitol. Însă, în caz de fisură, ruperea nu va fi una violentă care să te pună în pericol, ci mai degrabă va fi resimțită ca o disfuncționalitate a bicicletei.
Cât despre diferitele tipuri de denumiri ale carbonului, reprezintă doar moduri diferite de confecționare al cadrelor sau denumiri comerciale pentru a se diferenția de restul mărcilor. Ca exemple putem da OCLV de la Trek sau BallisTec de la Cannondale. Caracteristicile relevante sunt cele descrise anterior.
Un alt aspect pe care punem accentul este achiziționarea unui cadru brand-name și nu no-name. Pe lângă valoarea adăugată a acestuia, un cadru de firmă are o certitudine fundamentală: a trecut printr-un control al calității riguros. Acest lucru are o implicație directă asupra siguranței tale (am menționat anterior că rezistența la impact a carbonului este mai mică decât a aluminiului) și, de ce nu, asupra buzunarului tău. Mărcile consacrate oferă garanție pentru cadrele lor de carbon și le schimbă în caz de defecte de construcție.
Prețul unei cursiere de carbon de marcă începe în jurul a 6.000 de lei, iar la 8-9.000 poți găsi deja modelele foarte performante.
În rest, totul depinde de bugetul tău și de ce dorești să cumperi, oferta din România fiind tot mai bună pe zi ce trece în materie de cursiere de carbon.
Mituri, bârfe și zvonuri despre cursierele de carbon
Cel mai adesea, cursierele de carbon sunt hulite ca fiind foarte scumpe, slabe și probabil făcute într-o pivniță din Asia. Hai să descoasem un pic aceste aspecte.
Despre prețul lor am putea discuta o zi întreagă. Unora li se pare exagerat de mare, pe când alții înțeleg situația așa cum este. Dincolo de orice îndoială, a prelucra carbonul necesită o tehnologie scumpă, adesea împrumutată din industria aeronautică. De fapt, acesta este și motivul pentru care doar câteva companii din lume produc grafitul din care sunt confecționate cadrele de carbon și alte obiecte. O altă latură a discuției legate de preț ar fi faptul că cu cât un cadru de carbon este mai performant, cu atât este nevoie de mai multe procese tehnologice și proceduri de verificare a calității. Totul se traduce în costul final al bicicletei. Practic, banii pe care îi cheltuiești pe o bicicletă de carbon de renume îi dai pe îndemânarea celor care au construit-o și pe certitudinea că a fost proiectată pentru a oferi cele mai bune performanțe în cele mai bune condiții de siguranță și a fost construită folosind cele mai bune materiale. De aceea ne întărim spusele legate de biciclete brand-name. Altfel,  te poți trezi ca marele tău chilipir de carbon să se crape când te afli pe coborâre mergând cu 80 de kilometri/oră.
Și dacă tot am adus în discuție industria aeronautică, o bicicletă este asemenea unui avion când vorbim de siguranță – vrei să știi totul despre mijlocul cu care urmează să mergi și că a fost testat în condiții draconice înainte de a fi avizat pentru folosire.
Faptul că sunt fabricate în Asia nu înseamnă că biciclete de carbon sunt niște capcane pe două roți. Cele mai multe întreprinderi care prelucrează carbonul se află în China, Taiwan și Japonia. Cele mai multe și cele mai renumite, în același timp. Primii 3 producători de carbon care sunt responsabili pentru 70% din producția mondială, Toho Tenax, Toray Industrial și Mitsubishi Rayon, își au sediul în Japonia. Toți acești producători, pentru a putea vinde biciclete în Europa, trebuie să își testeze bicicletele conform normelor Comisiei Europene de Standardizare (CEN). Există certificate de garanție pe care cadrul și restul componentelor trebuie să le primească și acest lucru se face prin testare distructivă, adică până când respectivele părți cedează, de către laboratoare independente, avizate de CEN.
Un alt beneficiu al produselor brand-name este că există transparență totală privind sistemul de calitate, proiectarea bicicletei, materialele folosite și alte aspecte importante.

joi, 8 noiembrie 2012

Bicicleta:distractie sau utilitate?

Lumea vede acum in bicicleta diverse lucruri, pentru unii este doar un mijloc de transport(navetisti),pentru unii este un obiect principal al muncii lor(postasii),pentru unii este un prilej de a evada in lume si de a vedea peisaje minunate in timp ce faci sport(cicloturisti),iar pentru altii precum mine este doar un mijloc de distractie cu care ma plimb,ajung unde vreau, cand vreau si cu care fac trucuri si nu numai.
Pentru fiecare din aceasta categorie bicicleta este indispensabila.Este adevarata zicala cu "Odata ce te-ai invatat sa mergi pe bicicleta nu mai poti uita", doar ca ar mai trebui completata cu "Odata ce te-ai invatat pe bicicleta nu te mai poti desparti de ea".
Sa ai o bicicleta nu inseamna sa te plimbi pur si simplu cu ea, bicicleta trebuie ingrijita si avut grija de ea, daca chiar o vezi ca pe un "prieten".
Acest articol este adresat tuturor biciclistilor adevarati, care profita de fiecare ocazie sa iasa la plimbare, ca este iarna sau vara, ca ploua sau este soare, ca este frig sau este cald.Pentru cei care masina nu este ceva indispensabil si pentru cei care nu exista scuze cu privire la plimbarile lungi in sa.

Antrenamentul in functie de sezon

Multa lume ma intreaba “Cum trebuie sa ma antrenez iarna si primavara”. Spun aceeasi poveste cu rulaj, puls corect..etc dar atunci cand se iese in gasca in 99% din cazuri se ajunge la acelasi punct, trena tot mai puternica, sprinturi sau in cazul in care se pedaleaza in munti, atacuri si incercari de a “castiga!?” catararea. Gresit…
Sa stabilim de la inceput, in acest articol nu discutam despre amatorii care ies la sfarsit de saptamana cu bicicleta pentru 20 de km. Nici despre cei care folosesc bicicleta pentru plimbari in oras. Discutam despre cei care vor sa se antreneze pentru a participa la competitii de amatori (sosea sau mtb).
In anii anteriori este foarte posibil sa va fi antrenat, antrenat si iar antrenat facand sute sau mii de kilometri lunar. Organismul vostru a ajuns intr-o forma buna, apoi a trecut in faza de supraantrenare iar voi nu gaseati explicatie la faptul ca sunt oameni care nu se antreneaza la fel de mult dar merg mult mai bine ca voi.
Ca sa ne lamurim o sa fac o impartire pe anotimpuri si o sa incep cu toamna, cu sfarsitul de sezon.
Toamna – perioada de relaxare 
Toamna se termina sezonul, este o perioada in care natura se coloreaza si iesirile cu bicicleta se transforma in plimbari. Este perioada in care trebuie sa renuntati la atitudinea aceea dura gen “masina de pedalat” si sa incercati sa va relaxati impreuna cu prietenii in plimbari lungi de relaxare.
La fel de buna este si o vacanta in care sa uitati pentru doua saptamani de bicicleta, sa alergati sau sa acordati mai multa atentie altor pasiuni. Este o ocazie superba pentru a face plimbari alaturi de prietena sau sotie (o sa castigati niste puncte de care veti avea nevoie in timpul sezonului cand lipsiti cam mult de acasa (mai ales in weekenduri cand iesiti cu “golanii” la pedalat)
Acumulati “kilometri de relaxare”, faceti pauze pentru a manca ceva lejer si visati la vara care va urma (aveti cu siguranta amintirile din lunile care abia au trecut)
Iarna – perioada de acumulare
Acum este perioada in care se incepe antrenamentul, cu ture lungi, ture cu mult rulaj dar fara viteze de top (acestea sunt pentru perioada de final a antrenamentului din primavara). Aceasta perioada a anului este definitorie pentru antrenamentul care va urma.Este foarte important sa stiti pentru ce va antrenati. Daca intentionati sa participati la evenimente scurte (curse de MTB pe traseu scurt de 30 km) nu are nici un sens sa va antrenati timp de 6 ore. Daca participati la curse de sosea sau la variantele lungi ale maratoanelor MTB atunci iesirile lungi sunt o necesitate. Acum trebuie sa acumulam kilometri asa ca turele trebuie sa fie de 3-4 ore (sau 2 ore pe trainer). Grija mare la plimbarile in aer liber deoarece un o gripa puternica va poate anula munca de o luna de zile Incepeti cu ture lungi pe teren plat iar spre sfarsitul iernii adaugati niste dealuri (nu foarte serioase). La sfarsitul unui antrenament trebuie sa nu va simtiti obositi, sa simtiti organismul in forma, ca dupa o tura lejera, dar si putin solicitanta.
Primavara – antrenament “Full Time”
Acum este momentul sa introduceti viteza in programuld e antrenament. Iesirile in grup sunt esentiale pentru antrenamentele din primavara. In primul rand, datorita faptului ca spiritul de competitie o sa apara si in acest fel viteza va creste. O idee buna ar fi simularea unor lucruri care se intampla in cursa, evadari, replieri ale plutonului, sprinturi intermediare (in dreptul unei intrari in localitate sau in dreptul unui anumit obiectiv). Toate aceste lucruri o sa va imbunatateasca viteza si abilitatea de a anticipa momentul in care ceilalti lanseaza un sprint.

Extrem de important este si antrenamentul in care iesiti singuri. In timpul acestui tip de antrenament este recomandat sa faceti intervale cu sprinturi pe distante scurte. Se discuta mult despre modul in care trebuie sa fie facut un antrenament cu intervale (ex: 2 minute 130 RPM X 2 minute 80 RPM, sau 3 minute 120 RPM x 2 minute 90 RPM). Cred ca nu exista un standard si ideal ar fi sa nu va plafonati la un singur tip de interval. Cred ca cea mai buna solutie este sa nu faceti o chestie repetitiva, trebuie sa simulati o situatie reala in care se sprinteaza brusc, se ia o pauza si se incearca iar sau mai rau sprinteaza un ciclist iar imediat dupa ce acesta se aseaza in sa altcineva lanseaza un atac. Incercati sa simulati cat mai bine o situatie de cursa si evitati monotonia.
Ca si sugestie va spun cum fac anumiti oameni care participa la curse internationale. Ei utilizeaza stalpii de pe marginea drumului sau acele borne care sunt puse din 100 in 100 de metrii ca si puncte de reper. Sprintati pe o distanta si dupa aceea rulati pentru revenire pe aceeasi distanta. Modificati distantele (odata doi stalpi de telegraf, odata 4, etc).
O modalitate de antrenament extrem de des intalnita in tarile civilizate, unde se organizeaza mai multe curse la fiecare sfarsit de saptamana, este participarea la o cursa si abordarea ei in forta. Sportivii merg la competitii in primavara si in prima parte a cursei dau tot ce pot, abandonand dupa jumatatea acesteia.
Extrem de important in toate aceste faze ale antrenamentului este faptul ca trebuie sa urmariti pulsul. Despre acest lucru o sa ne ocupam intr-un articol viitor.
Vara – vremea concursurilor
Acum sunteti in forma maxima si este momentul sa participati la curse pentru a da tot ce este mai bun.Intre curse odihna este absolut obligatorie si antrenamentul depinde de calendarul curselor. Daca participati la o cursa Duminica atunci:
  • Luni este momentul pentru o tura lejera
  • Marti o iesire serioasa cu prietenii
  • Miercuri o iesire cu ceva intervale si un sprint sanatos la final
  • Joi o iesire nu foarte in forta. Ideal ar fi sa pedalati cu cativa prieteni si sa schimbati frecvent trena
  • Vineri este momentul pentru ceva spinning si un sprint sanatos la final
  • Sambata va puteti relaxa cu o pauza sau cu o iesire lejera (poate chiar o plimbare cu prietena..pe biciclete, normal)

In aceasta perioada a anului antrenamentele trebuie sa puna accent pe partile deficitare (poate nu va descurcati bine la sprint). Dupa o cursa puteti sa trageti niste concluzii si sa incercati dupa aceea sa va imbunatatiti tehnica.
Perioada de recuperare de dupa cursa este extrem de importanta. Nu neglijati masajul (aici o sa se vada daca prietena este multumita de faptul ca a iesit cu voi la plimbari cu bicicleta) si mai ales nu neglijati alimentatia de recuperare.
Concluzie:
Ce vreau sa se inteleaga din randurile de mai sus. In ciclism lucrurile stau la fel ca in constructii, trebuie sa construiesti o fundatie, sa pui caramida peste caramida si doar atunci cand pui acoperisul poti spune ca ai o casa. Nu va apucati sa construiti fara sa aveti o fundatie. Daca va simtiti obositi nu mai iesiti pe sosea (sau pe poteci). Luati o pauza pentru relaxare, iesiti in ture lejere si nu uitati ca faceti chestia asta din placere (din placerea de a castiga o cursa sau din placerea de a fi primul in gasca de prieteni)

Bicicleta din nailon

Cercetatorii de la EADS - European Aeronautic Defence and Space Company - au realizat o bicicleta printr-o noua tehnologie, prototipul fiind mult mai usor decat o bicicleta din aluminiu, dar la fel de rezistent.
Laboratorul de cercetari britanic Airbus, situat langa Bristol, al EADS, a creat o bicicleta prototip din pulbere de poliamida (nailon) solidificata, folosind tehnologiile de imprimare in 3D. Bicicleta este la fel de rezistenta ca modelele clasice din otel sau aluminiu, scrie Futura Sciences.

Procedeul de fabricare este numit Aditiv Layer Manufacturing si consta in depunerea si solidificarea straturilor de poliamida, cu ajutorul unui computer, conform planurilor unui model 3D.

Pulberea fina de nailon este solidificata in urma unui tratament termic de prelucrare cu ajutorul unui laser, modelul rezultat al bicicletei prototip fiind cu 65% mai usor decat un altul similar realizat din aluminiu.

Fiecare componenta a bicicletei este realizata din mai multe straturi solidificate cu ajutorul unei tehnici cunoscuta sub numele de sinteza ceramica.

EADS este un grup industrial european, lider in domeniul aeronauticii spatiale, creat in vara lui 2010, prin fuziunea unor compani de prestigiu, Daimler Chrysler, Aerospace AG, Aerospatiale Matra si CASA, dispunand in prezent de cinci divizii de cercetare in domeniu.

EADS intentioneaza sa utilizeze metoda si pentru aplicatii industriale in industria aerospatiala, dar si in alte sectoare, cum ar fi domeniul automobilelor.

Scaderea greutatii automobilelor viitorului este o provocare majora pentru cercetatorii in domeniu. Astfel, se va putea reduce consumul de energie al vehiculelor, care va duce la diminuarea emisiilor de dioxid de carbon asociate.

Evolutie in industria bicicletelor electrice

Compania Signa, din New York, a dezvoltat noi celule de combustibil, care genereaza curent electric folosind o noua baterie pe baza de siliciura de sodiu, o pulbere metalica stabila, care genereaza hidrogen in contact cu apa, ce apoi este transformat in electricitate.
Compania intentioneaza sa implementeze noua tehnologie pentru a servi ca si sursa de energie primara pentru mijloace de transport, generatoare si masini electrice care utilizeaza puteri intre 1 W si 1 kW, precizeaza Physorg.

Comparativ cu baterii avansate Li-ion, care au o densitate de energie de aproximativ 65 Watt-ora per kilogram, cartusele Signa au o densitate de energie de mai mult de 1.000 de Watt-ora per kilogram.

Bazat pe hidrogen, un astfel de cartus produce pana la 200 W putere, precum si un exces de energie care poate fi stocata intr-o baterie Li-ion.

Compania Signa si-a prezentat luna trecuta noua realizare la expozitia internationala de biciclete din Las Vegas. Celulele de combustibil cantaresc numai 1,5 kilograme si sunt reutilizabile, ciclistii pot inlocui cartusul, eliminand astfel necesitatea opririi pentru reincarcare.

Potrivit companiei, cu ajutorul unei astfel de baterii, o bicicleta poate parcurge pana la 100 de kilometri.

Hidrogenul folosit este produs la presiuni mici, iar silicatul de sodiu este un produs secundar ecologic obtinut din siliciura de sodiu.

Produsul respecta astfel normele de siguranta si este si ecologic, iar oficialii companiei spun ca acesta va fi disponibil incepand cu anul viitor.

Bicicleta viitorului

Pana la bicicleta viitorului nu mai e decat un pas. Un prototip a fost deja prezentat recent de ciclistul de talie olimpica Chris Boardman. Potrivit acestuia, tehnologia exista deja, trebuie doar sa fie pusa cap la cap.
Bicicleta, care va fi comercializata la pretul de aproximativ 2.000 de lire sterline, nu va putea fi furata, ea avand incorporat un mini computer care citeste amprenta celui care incearca sa o foloseasca, dupa cum relateaza Daily Mail.

Mijlocul de locomotie inedit va numara caloriile consumate de cel care o foloseste, va pune muzica si va "pedala" singur atunci cand persoana care il utilizeaza este obosita, gratie unei baterii solare.

Deoarece cadrul este realizat din fibra de carbon, mijlocul de transport este unul puternic, dar usor de transportat.

Potrivit celui care a prezentat-o, implicat si el in proiect, bicicleta fara spite nu va fi usor de procurat in urmatorii 20 de ani, mai ales din cauza pretului piperat
Bicicleta viitorului va canta in timp ce pedalezi si-ti va numara caloriile consumate

miercuri, 7 noiembrie 2012

Viitorul ecologic al bicicletei

Într-o lume în care toţi aleargă după lucruri eco, a apărut bicicleta din carton care va avea un preţ de producţie de 10 dolari. Bicicleta a fost produsă de un israelian şi are menirea să revoluţioneze mijloacele de transport ecologic.
Bicicleta din carton are câteva calităţi care nu o deosebesc cu nimic de una de fier sau aluminiu. Astfel, aceasta este rezistentă la apă şi umezeală, impermeabilă la oxidare şi poate suporta o greutate de până la 140 de kilograme.

"Este vorba de o bicicleta urbană, cea mai uşoară pe care v-o puteţi închipui, dar suficient de rezistentă pentru a deveni un bun mijloc de transport", a declarat inventatorul său, Izhar Gafni.

Bicicleta va costa între 60 şi 90 de dolari, în funcţie de opţiunile pe care le va alege cumpărătorul.

Alegerea corecta a marimii bicicletei

In aceasta rubrica incercam sa va ajutam in alegerea marimii corecte a bicicletei pe care doriti sa o achizitionati. Va vom indruma atat in alegerea unei biciclete pentru copii cat si pentru adulti. Alegerea marimii se va face si in functie de activitatea la care veti folosi bicicleta. Astfel in cazul in care veti folosi bicicleta tip MTB hardtail, pentru Cross Country competitional veti avea nevoie de un cadru putin mai mic si mai scurt decat daca ati folosi-o pentru ture cicloturistice. Daca doriti sa folositi bicicleta pentru trick-uri, jumpuri, etc.. atunci cu sigiuranta cadrul va fi si mai mic decat  in cazul in care ati vrea sa o folositi la Cross Country. In curand vom publica o rubrica pentru alegerea stilului de bicicleta, in functie de nevoia dvs. acum haideti sa trecem la marimi.
Marimea bicicletelor pentru copii
In cazul bicicletei pentru copii, marimea acesteia se exprima in inch si este definita de marimea rotii (12, 14, 16, 20, 24 inch). Mai jos am creeat un tabel care sa va ajute in alegerea bicicletei pentru copilul dvs. Pe langa marimea rotii exista cazuri in care trebuie sa fiti atent si la marimea cadrului, unele fiind mai inalte iar altele mai joase pentru aceeasi marime de roata. Marimea cadrului se exprima in inch sau cm si se masoara din centrul axului pedalier pana la tija sa, asa cum vedeti in imaginea din dreapta. In descrierea bicicletelor comercializate de catre noi am specificat si inaltimea cadrului la modelele la care este necesar.

Tabel marimi biciclete copii
Marimea rotii (inch) 12" 14" 16" 20" * 24"
Inaltimea copilului 60 - 90 cm  75 - 100 cm 85 - 120 cm  110 - 140 cm  130 - 160 cm
Varsta copilului 2 - 5 ani  3 - 7 ani 4 - 9 ani  6 - 11 ani  peste 11 ani
*In cazul bicicletelor de 20" exista si varianta bicicletelor de tip BMX. Aceastea au roti tot de 20" insa sunt construite pentru tineri si adulti si sunt folosite pentru trick-uri, ele fiind mai robuste si mai rezistente decat bicicletele de copii. Noi le recomandam persoanelor peste 10 ani. Bicicletele pentru copii pot fi gasite AICI.
Marimea bicicletelor la adulti
Pentru alegerea corecta a marimii trebuie sa tineti cont atat de inaltimea dvs cat mai ales de lungimea picioarelor (vezi imaginea din stanga). Marimea cadrului de cele mai multe ori se exprima in inch si se masoara din centrul axului pedalier si pana la tija de sa, comform imaginii din dreapta. Marimea cadrului este principalul factor de 'ajustare' a bicicletei astfel incat sa vi se potriveasca. Restul "ajustarilor" fine, cum ar fi pozitia (mai comfortabil sau mai sportiv) se face din unghiul si lungimea pipei ghidonului si din pozitiionarea seii care poate fi pozitionata mai in fata sau mai in spate cu +/- 2-3 cm. Vom creea in curand un tutorial video in care va vom prezenta metodele de ajustare a pozitiei dvs pe bicicleta.
Mai jos va prezentam trei tabele care sa va ajute in alegerea marimii corecte, in functie de tipul bicicletei dorite, mountainbike, cursiera sau bicicleta de oras si trekking.

Tabel marimi cadre MTB si cursiere:
 Acest tabel este orientativ, pentru bicicletele de Dirt Jump / Street va recomandam alegerea unui cadru mai mic cu cel putin o marime decat cele MTB Sport. De exemplu daca aveti 165 cm inaltime, recomandam pentru cross country un cadru de 17", pentru DJ un cadru de 15" iar pentru cicloturism un cadru de 18".

Impresionanta calatorie a lui Gregg Bleakney pe bicicleta


În anul 2005, Gregg Bleakney, a dat dovadă de un curaj uimitor când şi-a vândut tot ceea ce deţinea (casa, maşina, mobilierul, etc) şi a pornit într-o călătorie lungă şi nelipsită de peripeţii (a fost lovit de fulger şi atacat de bandiţii Machete). A pedalat aproximativ 28.000 de km, din nordul statului Alaska până în extremitatea sudică a Americii de Sud, timp de 22 de luni. A surprins imagini mirifice, şi-a aşternut gândurile, trăirile, emoţiile şi toate acestea şi-au găsit într-un final drumul spre jurnalul său care a fost publicat cu titlul: “Bicycle Diaries”. Deasemenea, Gregg a fost în repetate rânduri impresionat de noua lume în care păşise, cât şi de oamenii pe care acesta i-a întâlnit pe parcursul călătoriei.
Câţi dintre noi am avea tăria să procedăm asemenea lui Gregg Bleakney, care a îndrăznit să lase totul deoparte pentru a porni în această minunată călătorie spre o lume necunoscută?

Top 10:Biciclete High-Tech

1. Copenhagen Wheel

1. Copenhagen Wheel
Primul e-bike din lume dotat cu roata inteligenta Copenhagen Wheel a facut furori la Conferinta Natiunilor Unite pentru Schimbarile Climatice – COP 15 organizata la Copenhaga (Danemarca) in luna decembrie. Pe langa faptul ca transforma energia mecanica in electricitate pentru a-ti da un impuls de energie cand propriile puteri nu te mai ajuta, roata Copenhagen Wheel preia date despre mediul inconjurator, traseele tale preferate si date de trafic si ti le afiseaza pe ecranul LCD de pe ghidon, precum si prietenilor tai din reteaua online dedicata.

2. Factor 001

2. Factor 001

Daca Bugatti ar face o bicicleta, cu siguranta ar fi inspirata din design-ul si functionalitatea lui Factor 001 de la BERU F1 Systems. Costa cam 27.000 de lire sterline, iar in banii astia obtii: design, piese si aerodinamica realizate de ingineri din Formula 1, un sistem ergonomic de inregistrare a datelor multi-channel care iti permite transferul si monitorizarea evolutiilor tale la ghidon, iar daca esti ciclist de performanta iti poti imbunatati timpii si reactiile corpului impreuna cu antrenorul tau, in functie de informatiile primite de la bicicleta, in timp real, direct de pe circuit.

Tot la capitolul dotari standard intra cadrul din fibra de carbon, schimbatorul Shimano Di2, un ecran LCD multifunctional amplasat pe ghidon, precum si intregul arsenal de senzori si periferice necesar – astfel incat la ghidonul lui Factor 001 sa te simti ca un veritabil pilot de Formula 1.

3. Trek Madone 6 Series

3. Trek Madone 6 Series


Pentru masini exista Ferrari. Pentru motociclete exista Honda. Iar pentru semicursiere te poti baza oricand pe noul Trek Madone 6 Series. Include cadru OCLV Red din fibra de carbon mai usor cu 150 de grame decat modelul din 2009, senzori de viteza, distanta, cadenta si pozitionare GPS DuoTrap, schimbator electronic Shimano Di2, butuc de 90mm, furca frontala asimetrica Bontrager Race XXX Lite pentru o mai buna manevrabilitate si tinuta de drum si alte delicatese dedicate ciclistilor cu dare de mana.

4. Hammacher Schlemmer

4. Hammacher Schlemmer

De ce sa pedalezi ineficient cand bicicleta iti poate ajusta vitezele in timp real, in functie de tipul si inclinarea terenului pe care mergi? Bicicleta newyorkezilor de la Hammacher Schlemmer este primul e-bike cu schimbator de viteze automat in lume. Are in total opt viteze si, atunci cand obosesti, chiar pedaleaza in locul tau pe o distanta maxima de 48 de kilometri, cu o viteza de 32 km/h. Pe ghidon ai un LCD prevazut cu un odometru, cronometru, ceas si un vitezometru – toate alimentate de dinamul montat in roata din fata. Costa 5.500 de dolari pe www.hammacher.com, dar macar stii ca te dai cu o bicicleta desteapta!

5. BMW Motorsport

5. bicicleta BMW M

Tehnologie, performanta si sportivitate. Iata cele trei cuvinte care definesc esenta oricarui vehicul asamblat de inginerii diviziei Motorsport de la BMW. Dupa herghelii de cai putere si senzatii tari ‘montate’ in caroserii de BMW M3, M5 si M6, specialistii BMW Motorsport pregatesc pentru luna iunie lansarea unei biciclete tunate special pentru cunoscatori.

Noua bicicleta are cadrul si furca fata realizate din aluminiu si cantareste 12,9 kilograme. Furca cu suspensie dubla e realizata de Manitou, sistemul de schimbat vitezele este Shimano SLX, iar franele sunt pe disc la ambele roti. Pentru o mai buna tinuta de drum, bicicleta e disponibila in trei marimi: M – cu inaltimea cadrului de 46cm si destinata ciclistilor cu inaltime cuprinsa intre 1,62 si 1,78 metri; L – cu inaltimea cadrului de 51cm si destinata ciclistilor cu inaltime cuprinsa intre 1,75 si 1,85m; XL – cu inaltimea cadrului de 55cm si destinata ciclistilor cu inaltime cuprinsa intre 1,83 si 1,95m.

6. Optibike USV

6. Optibike USV

Un e-bike care te ajuta sa arzi calorii este intotdeauna o investitie inspirata! Mai ales daca esti gata sa dai 9.000 de dolari pe aceasta bicicleta electrica fabricata in SUA. Optibike USV are un motor electric de 500w care te ajuta sa urci rampe cu o viteza maxima de 32 km/h cand ai obosit sa mai pedalezi. Este construita manual, are frane pe discuri si cauciucuri cu insertii de Kevlar pentru o mai mare rezistenta.

7. Pronghorn APLS
7. Pronghorn APLS

Revenim la bicicletele de inalta performanta – de aceasta data pe trasee montane. Pronghorn este un brand danez de mountain-bikes de performanta. APLS vine de la Anti-Power-Loss-System. Adica o suspensie montata central pe cadru, care iti canalizeaza eficienta kinetica spre roata in spate pentru ca tu sa obtii performante superioare pe traseu. Cadrul este din fibra de carbon, iar variantele de personalizare ale unei astfel de biciclete sunt direct proportionale cu imaginatia ta. Daca tot pedalezi, macar fii sigur ca nu-ti irosesti energia nici macar o secunda!

8. Renovo R4 Pursuit

8. renovo r4 quarter view


Roti cu cate opt spite, cadru din lemn de nuc si de cedru, insertii de bambus laminat si mecanisme de ultima ora recomanda bicicleta Renovo R4 Pursuit pentru colectionarii de bijuterii pe doua roti. Unde mai pui ca materialele folosite in constructia bicicletei sunt reciclabile si biodegradabile. Deci o bila alba la capitolul responsabilitate fata de mediul inconjurator!

9. Ferrari CX60

9. Ferrari CX60

Cand spui Ferrari, inevitabil te gandesti la Formula 1 si bolizii rosii care te fac sa-ti intorci capul, vara, in centrul Bucurestiului. Ca tot vorbim de tehnologie la superlativ, inginerii din Maranello au tinut mortis sa fabrice si o bicicleta demna de renumele acestui brand. Ferrari CX60 tine pasul cu tine pe drumuri accidentate si nu te lasa la greu cand vrei sa-ti testezi curajul pe trasee montane. Cadrul din aluminiu, schimbatorul de viteze Shimano LX, frane Shimano Hydraulic Disk Deore si saua Ferrari CX-60 GP Edition sunt doar patru dintre calitatile deosebite ale acestei biciclete de numai 13,8 kg.

10. Calfee Design Bamboo Bike

10. Calfee Design bamboo bike

OK… probabil ca bicicleta de la Calfee Design este Cenusareasa acestui clasament in materie de accesorii high-tech. Chiar si asa te poate surprinde placut oricand doresti sa o descoperi. Cadrul este din bambus tratat astfel incat sa reziste chiar si celor mai temerare expeditii care-ti trec prin minte. Legaturile sunt realizate din fibre de canepa, iar rezistenta cadrului a fost dovedita in teste – net superioara celor din fibra de carbon. Dedicata pasionatilor de ciclism fara resurse materiale prea generoase, aceasta bicicleta se descurca onorabil pe aproape orice tip de teren si este totodata cea mai prietenoasa fata de mediul inconjurator, dintre toate modelele de biciclete prezentate in acest clasament.

Cu bicicleta pe zapada

Mulţi ar spune că ciclismul şi anotimpul alb nu se înţeleg deloc. Adică bicicleta nu se întelege cu zăpada. Aiurea.
Vreau să specific un lucru de la început. Vorbesc de suprafeţe acoperite cu zăpadă, polei, chiar şi zăpadă sau polei îngheţat. Când vine vorba de gheaţă sticlă, aici deja ne băgăm la avioane. Aici fără cauciucuri cu ţinte nu prea ai ce căuta. Dar vorbim de situaţii cam greu de îndeplinit. Dacă nu cauţi adrenalină şi pericol nu prea ai ce să cauţi pe gheaţă. Am zis, să nu fie discuţii.
Eu vorbesc de zăpadă şi suprafeţe pe care le întâlnim prin oraş. Adică zăpada, zăpadă batătorită, polei. Aici chiar nu aveţi de ce să vă faceţi probleme, în cazul în care vreţi doar să vă plimbaţi.
Iata cateva sfaturi pentru a putea merge in deplina siguranta in anotimpul alb pe bicicleta:
- cauciucurile sunt foarte importante, e neapărat nevoie de o pereche cu profile.
- fundul tot timpul în şa, altfel se pierde foarte uşor aderenţa pe spate.
- mâinile tot timpul pe ghidon, dacă dai de o piatră, un bulgare de zăpadă ingheţat, rişti să cazi drept în nas. Şi pe zăpadă nu e prea plăcut.
- se utilizează exculsiv frâna de pe spate. V-aş sugera să decuplaţi frâna faţă ca să nu fiţi tentaţi să o folosiţi.
- frâna se utilizează moderat, roata nu trebuie să se blocheze. Evident că dacă aveţi puţin control asupra bicicletei nu e problemă, însă eu vă vorbesc exclusiv de o plimbare în deplină siguranţă.
- dacă totuşi roata se blochează şi bicicleta începe să alunece în lateral, e absolut necesar să eliberaţi frâna. În cazul în care bicicleta se întoarce în lateral, iar mai apoi prinde puţină aderenţă (asfalt, pietre etc), şansele să cădeţi sunt foarte mari.
- mare atenţie la denivelări, aici se poate cădea cel mai usor.
- mare atenţie la drum pentru a putea anticipa situatiile neprevăzute. Întradevăr, te opreşti mai greu, chiar şi când suprafaţa de rulare e doar udă. 
Deci nu lasati bicicletele sa rugineasca iarna,scoteti-le la plimbare!

Frane wireless

Specialistul în cibernetică Holger Hermann, de la Universitatea Saarland, din Germania, a construit un sistem de frânare wireless (fără fir/cablu) pentru biciclete, care funcționează în 99,999999999997% din cazuri. Această valoare se traduce, în medie, prin trei eșecuri la un trilion ( o mie de miliarde) de acționări ale frânei.
Frâna cu pricina nu arată ca tipica manetă de pe ghidonul aproape oricărei biciclete și, pentru că este wireless, îi lipsește, firește, și cablul de frânare obișnuit care se strecoară pe lângă cadru înspre roata din față, sau spre cea din spate a unei biciclete.
Pentru a putea frâna cu sistemul wireless, utilizatorul nu are de făcut decât să strângă în palmă manșonul de cauciuc de pe ghidon, care este ticsit cu senzori de presiune. Cu cât strânsoarea este mai puternică, cu atât crește presiunea aplicată pe discul jantei. Emițătorul de semnal are aproximativ dimensiunea unui pachet de țigări și este fixat pe ghidon. Receptorul stă la capătul de jos al furcii bicicletei și transformă semnalele radio wireless ale strânsorii în presiune mecanică asupra roții.
(w540) Sistem wir
Pentru o frână wireless de bicicletă lucrurile par destul de simple. Însă, scopul măreț este acela de a crea o bază de testare pentru tehnologiile wireless care nu au voie să dea greș în absolut nicio împrejurare, așa cum sunt cele imaginate pentru sistemele feroviare sau pentru avioanele comerciale ale viitorului.
Pornind de la o simplă frână de mână, echipa de la Saarland speră să construiască tehnologiile complexe necesare asigurării siguranței sistemelor wireless. La urma urmei, o eroare de frânare la o bicicletă este ceva periculos. Dar o problemă similară în cazul unui tren ar putea fi catastrofală. Iar trei erori la un trilion reprezintă un început promițător în sensul prevenirii unor nenorociri.

marți, 6 noiembrie 2012

Bicicletele si economia

Potrivit unui studiu realizat de organizatia League of American Bicyclists, doi din trei comercianti din America de Nord spun ca trasarea in apropierea magazinelor a unor piste de biciclete le-a sporit numarul de clienti.

In statul Iowa din SUA, bicicletele genereaza in fiecare an o activitate economica de 400 milioane de dolari si reduc costurile cu ingrijirile medicale cu 87 milioane de dolari. Mai mult recreerea si turismul pe bicicleta au contribuit cu 924 milioane de dolari la economia statului american Wisconsin in 2011. 
 
In 2009, biciclistii din Toronto, Canada, au cheltuit, in medie, zilnic, mai multi bani decat soferii. Mai mult, in statul Colorado activitatile legate de biciclete (productie, utilizare, reparatii, turism, curse) au generat 1 miliard de dolari la economie in 2000. 
 
In 2009, biciclistii din Minnesota au cheltuit 261 milioane de dolari pentru piese, produse si servicii pentru biciclete, suportand 5.000 de joburi si generand venituri din taxe la bugetul de stat de 35 milioane de dolari. 
 
In Indianapolis, SUA, valoarea unei locuinte este in medie cu 11% mai mare daca aceasta se afla la o distanta de cel mult 2,5 km de o pista de biciclete. 
 
Investitiile in infrastructura pentru biciclete genereaza mai multe joburi
 
Potrivit unui studiu realizat in 2011 de Heidi Garrett-Peltier de laPolitical Economy Research Institute, o investitie de 1 milion de dolari in infrastructura pentru biciclete a generat 11,4 joburi, fata de 10 joburi in cazul unei investitii de aceasi valoare in infrastructura pentru pietoni si 7,8 joburi in cazul investitiei in strazi. 
 
Cate biciclete sunt in lume?
 
Va amintiti melodia artistei Katie Melua, "Nine million bicycles in Beijing"? Dar oare cat biciclete sunt in intreaga lume? Potrivit estimarilor World Watch Institute, pe intreaga planeta sunt in acest moment in uz peste 1 miliard de biciclete.

Cate bicicleta existau la un anumit moment in unele tari:
 
Dar cate biciclete se produc anual? Potrivit Worldometers.info, pana in acest moment in 2012 au fost fabricate peste 102,8 milioane biciclete pe glob. 
 
In 1965, productia anuala de biciclete era egala cu cea de automobile (20 milioane de unitati), potrivit WorldWatch Institute. Insa bicicletele s-au distantat in timp. In 2003 au fost produse peste 100 milioane de biciclete, la circa 42 milioane de automobile.

 
O industrie importanta pentru Romania
 
Romania ocupa locul trei in Uniunea Europeana la productia de componente si accesorii pentru biciclete, cu o cota de piata de 15%, cu putin in urma Germaniei, care are o cota de 16%. Pe primul loc se afla Italia, cu o cota de 32%, se arata in raportul European Bicycle Industry & Market Profile, realizat de Association of the European Bicycle Industry and Association of te European Two-Wheeler Parts & Accessories Industry. Piata de componente si accesorii din Romania a fost in 2011 de 200 de milioane de euro, la aceeasi valoare din 2010.
 
In ceea ce priveste productia, Romania se claseaza pe pozitia a opta, cu o cota de piata de 4% in Europa. Anul trecut, in Romania au fost produse 422.000 de biciclete, in scadere fata de 2010 (500.000 de unitati). Primul loc este ocupat de Italia, cu 2,3 milioane de biciclete produse in 2011. In total, in cele 27 de state membre UE au fost produse 11,7 milioane de biciclete anul trecut.

 
TOP 5 cei mai mari producatori globali de biciclete:
 
1. China
2. India
3. UE
4. Taiwan
5. Japonia

Componentele bicicletei

Cadrul

Aproape toate bicicletele moderne au cadrul în formă de romb, format din două triunghiuri: unul în față și celălalt în spate. Materialele folosite trebuie să fie rezistente și ușoare. Începând cu anii 1930 s-au folosit aliaje de oțel, mai apoi prin anii 1980 au devenit comune cadrele din aliaje de aluminiu, iar în prezent sunt disponibile cadre mai scumpe din titan sau din materiale plastice armate cu fibre de carbon.

Ghidonul

Ghidonul bicicletei poate fi din oțel (modelele mai ieftine), din aliaje de aluminiu sau din plastic armat cu fibre de carbon. Din punctul de vedere al formei, ghidoanele pot fi drepte (flatbar) sau curbate (riserbar). Mărci de ghidoane: Truvativ, FSA, Point.

Furca

Este subansamblul care se fixează, printr-o articulație, de cadrul bicicletei. În interiorul furcii se fixează roata din față a bicicletei. Există două categorii mari de furci: cu amortizor și fără amortizor. Furcile cu amortizor se folosesc la bicicletele care circulă pe teren accidentat (de exemplu la bicicletele tip MTB - Mountain-Bike). Amortizorul furcii poate fi reglabil sau nereglabil. Mărci de furci: Rock Shox, Fox, Marzocchi, Magura, Manitou, Suntour, Zoom (oarecum în ordinea calității, de la cea mai bună marcă la cea mai slabă). Fox Racing Shox sunt primul nume în lume la furci. Sunt foarte ușoare și performante. Apoi ar veni Marzocchi, Manitou, RockShox, Magura - nu neapărat în ordinea performanței.

Roțile

La bicicletele pentru adulți, roțile au de obicei diametrul de 26" (un inch = 25,4 milimetri). Alte diametre frecvent întâlnite la roțile de bicicletă sunt 24" și 28". Componentele unei roți de bicicletă sunt butucul, spițele, janta ("cercul", în limbajul neoficial al bike-rilor), anvelopa ("guma") și camera. Roțile de bicicletă au de obicei 24, 32 sau 36 de spițe. Câteva mărci de butuci: Mavic, DT, Author, Shimano, Novatec, Altrix. Câteva mărci de jante: Mavic, Shimano, Rigida, Campagnolo, Mach 1, Vuelta, Alexrisms, Sunrims, Beretta, Remerx, Roval. 

 Pedalele

Sunt folosite pentru a pune în mișcare bicicleta.

Lanțul

Servește la transmiterea mișcării de la pedale la roata din spate. În partea din față, lanțul este antrenat de foaia de antrenare, iar în partea din spate, lanțul antrenează un pinion fixat pe butucul roții din spate.

Pinioanele

Pentru transmiterea mișcării de la pedale la roata din spate, o componentă foarte importantă este pinionul sau setul de pinioane. Pinionul sau setul de pinioane se montează pe butucul roții din spate. Dacă bicicleta are mai multe pinioane, acestea pot fi patru sau cinci(la bicicletele mai vechi), șase, șapte, opt sau nouă la majoritatea bicicletelor moderne, dar pot ajunge până la un număr de zece sau unsprezece la bicicletele de viteză (cursiere). Din punctul de vedere al modului de fixare, pinioanele pot fi pe filet (model mai vechi, dar încă folosit la bicicletele ieftine) sau pe casetă (modelul mai nou). Pinioanele cele mai des întâlnite au între 13 și 28 de dinți. Mărci de pinioane: SRAM, Shimano, Campagnolo, Miche.

Schimbătoarele

Ajută la schimbarea vitezelor pentru pedalarea mai ușoară sau mai rapidă, în funcție de preferințe sau de teren. Se mai numesc deraioare (derailleur). Există schimbătoare pentru pinioane și schimbătoare pentru foi. Mărci de schimbătoare: Shimano, SRAM, Campagnolo.

Frânele

Servesc la reducerea vitezei de deplasare și la oprirea bicicletei. Din punct de vedere constructiv, frânele sunt de mai multe tipuri: frâne tip clește ("frâne în V"), frâne pe disc, care pot fi mecanice sau hidraulice, frână de picior. Bicicletele pot avea frâne pe disc pe cele două roți, sau pot avea pe o roată frâna tip V, iar pe cealaltă roată - frână disc. Din punctul de vedere al sistemului de acționare, frânele pe disc pot fi mecanice sau hidraulice. Sau pot să aibă frână în V pe față și frână de picior pe spate.La probele de Cross Country(XC),la BMX și în oraș se pot folosi frâne V. La FreeRide(FR) ,Downhill(DH) ,All Mountain(AM) și 4X se folosesc frâne pe disc hidraulice.La FR,DH și 4X frânele au dicuri mari(203/180mm),iar etrierele au câte 4 pistoane (în loc de două ca la frânele de XC). Mărci de frâne: Magura, Shimano, Alhonga, Tektro, Logan, Promax, Hayes, Avid.

Șaua

Este "scaunul" bicicletei. La unele biciclete destinate competițiilor sportive, cum ar fi cele de "trial", șaua poate lipsi. Mărci de șa: Selle San Marco, Altrix, Point. Există șei special concepute pentru femei sau pentru bărbați, care oferă un confort sporit ciclistului/ciclistei.Accesorii 
Principalele accesorii sunt ciclocomputerul și sistemul de iluminare. Unele biciclete au atașat un motor electric fiind biciclete electrice

Istoricul bicicletei

Interesanta poveste a bicicletei incepe acum aproape doua sute de ani, cand un baron german s-a gandit sa inventeze un mod mai simplu de a se deplasa.
Asa a aparut “masina mergatoare pe doua roti”, apoi velocipedul si mai tarziu bicicleta, atat de utila si placuta. Utila mai ales pentru faptul ca, in unele tari ca Japonia si China, din cauza aglomeratiei si densitatii populatiei, este aproape imposibil sa circuli cu masina.

Citind in continuare o scurta istorie a bicicletei, veti afla cum s-a ajuns de la modelele de lemn, fara pedale, spite, lant, aparatoare sau alte accesorii, la bicicletele de curse performante si la cele de tip Mountain Bike, cu care “galopeaza” tinerii in ziua de azi.

1817 - Von Drais, un baron neamt, inventa prima bicicleta, sau prima “masina mergatoare”, pentru a se deplasa mai repede pe aleile gradinii regale. Bicicleta avea doua roti egale, cu ghidon la cea din fata, si era construita toata din lemn. Dar, oare, fara pedale, lant si frane, cum se mergea pe ea? Foarte simplu: te suiai, te impingeai cu picioarele in pamant, si-ti faceai vant, exact ca la trotinetele din zilele noastre. Doar ca bicicleta mergea cativa metri, dupa care impinsul cu picioarele trebuia repetat. Acest model - numit si “drezina”, sau “cal de placere” - nu a avut prea mare succes, deoarece, din cauza ca era din lemn si ii zdruncina foarte tare pe cei ce incercau, nu se putea merge cu ea decat pe un drum foarte drept, fara denivelari. Si va dati seama ca acum aproape 200 de ani aceste drumuri nu prea existau, decat in gradinile palatelor sau in unele parcuri.

1865 - Apare velocipedul (“picior iute” in traducere din limba latina) , stramosul bicicletei. Facut tot din lemn, mai tarziu rotile fiind si din fier, acest model a venit cu ceva nou: pedale fixate direct pe roata din fata, care era putin mai mare decat cea din spate. Nici aceasta inventie pe doua roti nu a incantat lumea, deoarece era la fel de incomoda ca si bicicleta baronului. Iar mersul pe un drum de tara sau pe unul pietruit era atat de neplacut, incat bicicletei de lemn cu pedale i s-a spus “zdruncinatorul de oase”!

1870 - 1890 - Bicicleta din lemn este inlocuita de cea construita in totalitate din metal, rotile fiind prevazute cu cauciucuri foarte tari. Avand pedalele fixate tot pe roata din fata, fara lant intre roti, noua inventie arata foarte ciudat: roata din fata, pe care era fixata si saua, era mult mai inalta in comparatie cu cea din spate. Si a devenit tot mai mare, pe masura ce constructorii si-au dat seama de un lucru foarte clar: cu cat era roata mai mare, cu atat se parcurgea o distanta mai lunga la fiecare pedalare. Aceasta masinarie a fost si prima care a purtat oficial numele de bicicleta. Modelul a fost o atractie intre anii 1880 - 1890, desi costa foarte mult - echivalentul salariului mediu al unui muncitor pe sase luni. Si nu numai ca era foarte scumpa, dar era si foarte periculoasa!

Toata greutatea fiind in partea din fata, la orice oprire brusca sau la lovirea rotii de o piatra, bicicleta se rasturna in fata. Iar cel ce mergea pe ea cadea de pe roata inalta exact in cap! De aceea, pentru mai multa siguranta, a fost inventata tricicleta cu roti inalte in spate, special construita pentru femei. Cu ea se plimbau insa si doctorii, preotii, sau oamenii mai bogati, deoarece le dadea un aer de superioritate si eleganta.

Mai tarziu, pentru a elimina riscul “caderii in cap”, s-a inventat un nou model si mai interesant: bicicleta cu roata inalta in spate. Ambele modele nu au rezistat insa prea mult, deoarece in scurt timp s-a trecut din nou la cele doua roti egale, aparand in plus pedalele legate prin lant si pneuri in loc de cauciucuri. Proaspata inovatie, ce facea mersul mult mai confortabil, a fost adusa in 1887 de un medic veterinar irlandez, pe numele sau John Boyd Dunlop. Tot el a inventat doi ani mai tarziu pneurile pentru automobile, iar in 1890 a infiintat una dintre cele mai mari companii producatoare de pneuri din lume: DUNLOP. Revenind la bicicleta cu pneuri (pneul este format din cauciuc si camera, exact ca la bicicletele de azi), vorbim despre unul dintre modelele care a fost foarte apreciat la vremea lui. Astfel, femeile au trecut incet - incet de la fusta si corset la o imbracaminte mult mai lejera, pentru a putea merge mai comod cu bicicleta.

Tot in aceasta perioada s-a format “Liga americana a oamenilor pe roti”, care exista si azi sub numele de “Liga Biciclistilor Americani”.

Trecand in secolul douazeci, bicicleta nu a mai suferit mari schimbari fata de modelele dinainte. Au aparut, rand pe rand, suspensiile, mai intai la roata din fata, apoi la cea din spate. Apoi, in 1910, pe masura ce crestea cererea pentru bicicletele pentru curse, suspensiile s-au perfectionat, iar metalul greu din care era facut cadrul si tuburile a fost inlocuit de alte metale mult mai usoare. Mai mult, Iver Johnson, un constructor din statul american Massachusetts, a facut o bicicleta speciala pentru un ciclist celebru in acea vreme - englezul Major Taylor - sudand cele trei bare ale cadrului in forma de triunghi, pentru o mai mare rezistenta la traseele de concurs foarte denivelate. In plus, la comanda ciclistului, coarnele ghidonului au fost indoite, modelul acesta fiind, de fapt, prima semicursiera inventata.

Anul 1916 a fost unul revolutionar in istoria bicicletei, fiind anul infiintarii companiei Arnold & Schwinn, devenita din 1960 Schwinn Bicycle Company, una dintre cele mai mari companii producatoare de biciclete, precum si unul dintre sponsorii echipelor de curse cicliste.

In 1929 apare bicicleta Lindy, cu aripi la roti, numele ei venind de la americanul Charles Lindberg, primul om care a traversat cu avionul Oceanul Atlantic, in mai 1927. In 1933, Schwinn introduce camere speciale la pneuri, asemanatoare cu cele de la motociclete, bicicletele fiind accesibile aproape tuturor copiilor din America. Acum incep sa apara bicicletele special facute pentru copii de compania Sears, “Soimul negru” fiind un model care pana in 1950 a fost prezent pe piata bicicletelor pentru cei mici. Tot compania Sears, in 1966, a deschis “epoca spatiului” in industria bicicletelor, mai ales cele pentru copii, modelele fiind tot mai aerodinamice, facute din metale foarte usoare (crom si aluminiu), vopsite in culorile rosu stralucitor - pentru baieti si albastru - pentru fete.

Intre anii 1960 si 1970 apar si se dezvolta bicicletele cu mai multe viteze, construite de compania Schwinn. Tot aceasta firma este printre primii creatori ai celebrului model pentru copii BMX, mai tarziu inlocuit de mult mai performanta bicicleta Mountain Bike.

luni, 5 noiembrie 2012

Si noi suntem pe strada...

Viata de biciclist nu este usoara, dar iti aduce multe satisfactii indiferent de caracter sau de varsta.Viata noastra este ingreunata si de minunatii soferi ai patriei care cred ca avand o masina trebuie sa ne faca sa le simtim oglinzile in spate si sa stam cu mana pe frana sau sa o zbughim pe trotuar de cate ori ii auzim pe strada.NU, asa ceva nu ar trebui sa existe dar din pacate Romania noastra este inca o tara in curs de civilizare dupa perioada post-decembrista.Vreau sa impartasesc cu voi cateva sfaturi ce va vor tine departe de probleme cu legea,nervi sau chiar mai bine de spital.
1.Trebuie sa respecti regulile in trafic:mergi pe partea corespunzatoare si nu uita sa semnalizezi la opriri sau viraje.
2.Trebuie sa fiti vizibili pe timp de noapte:vesta reflectorizanta obligatorie de asemenea si faruri pe bicicleta.
3.Invata semnele de circulatie pentru ca un sofer nu are ce sa iti reproseze atata timp cat mergi regulamentar.Sunt unii biciclisti care trec pe oriunde,nu conteaza ca este interzis sau stop, dragii mei va zic ca puteti fi voi si in Ferrari ca tot o sa o patiti odata si odata.
4.Daca te simti incomod intr-o situatie in trafic, nu uita, poti deveni pieton foarte repede si sa circuli alaturi de bicicleta ta pe trotuar.
Respectati aceste reguli elementare si va asigur ca totul va fi mai bine si pentru soferi si pentru noi!

Depozitarea bicicletei in anotimpul porcului

Odata cu venirea frigului,a sarmalelor si a inaspririi vinului unii uita de prietenul care ia carat timp de 3 anotimpuri fara sa zica nimic si fara sa faca nazuri.Pentru aceia,macar sa aiba grija cum o depoziteaza.Iata cateva sfaturi culese de pe internet in aceasta privinta:
- curăţă bine toată bicicleta şi ai grijă ca toate componentele să fie curate si uscate.
- Aplică ulei pe lanţ, furcă şi toate angrenajele (foi, schimbătoare, pedale etc.)
- slabeşte tensiunea din cablurile de frană şi schimbătoare (poţi pune ulei pe capetele cablurilor)
- umflă cauciucurile la maxim
- ideal se recomandă să fie suspendată într-un spaţiu fară prea multă umezeală
- pentru a o proteja de praf puteţi pune o husă peste ea
Dacă locuiţi într-un apartament şi nu aveţi unde să o depozitaţi, puteţi încerca să o dezmembraţi şi să “împărţiţi” bicicleta prin casă: cadrul sub pat, roţile în debara etc.
Puteţi opta si pentru varianta mai comercială şi să ţineţi bicicleta dezmembrată într-o husa de transportat biciclete pe care, fiind mai compactă, o puteţi pune în debara sau sub pat.

Intretinerea Bicicletei-Lantul

Dintre toate, piesa care necesita cea mai multa atentia este lantul. Trebuie sa îl mentii curat si uns, riscând altfel sa strici odata cu el pinioanele si angrenajul (care nu sunt chiar ieftine). Cel mai usor mod de a-l curata este spalarea în gaz (sau benzina, motorina, diluant, depinde ce ai la îndemâna). Problema este ca trebuie demontat de pe bicicleta pentru o spalare eficienta si, mai ales, pentru a evita scurgerea combustibilului pe cauciucuri (pe care ai toate sansele sa le strici daca nu esti atent).

Pentru a demonta lantul ai nevoie de o presa de lant. Aceasta metoda e buna (dar incomoda) daca iesi rar si mai mult în oras, caz în care va trebui sa cureti lantul la 1-2 luni. Daca mergi mult si iesi des pe pamânt  solutia ideala este sa folosesti un master link (cheita care îti permite  sa desfaci lantul repede si fara scule). Exista si o solutie de compromis, în cazul în care nu vrei sa dai lantul jos – curatatorul de lant. Permite curatarea decenta (dar lasa particole de nisip între zale) si rapida a lantului, dar la un pret ridicat. Nu numai ca vei plati pentru el pretul unui lant bun, dar se strica (de obicei se desfac periile) destul de repede. Daca te hotarasti sa îl încerci, cauta solutii degresante care nu ataca plasticul pentru a-i prelungi viata.
presa de lant pentru bicicleta

Presa de lant se gaseste destul de rar în magazinele de biciclete , fiind cumparata de obicei de catre service-uri sau de catre pasionati. Mai usor se poate achizitiona de la un magazin online (în general din tara, nejustificându-se plata drumului din alta tara decât în cazul unei comenzi mai mari). Nu este greu de folosit, dar nu strica niste sfaturi:

* Este mult mai usor sa lucrezi daca schimbi pe foaia mica (poti chiar da jos lantul si de pe ea daca nu ti-e frica sa-ti zgârii cadrul) si sa cobori lantul pâna la cel mai mic pinion.

* Daca nu te ajuta nimeni poti tensiona schimbatorul de pinioane blocând între spite un patent sau alta scula pe care o ai la îndemâna (cu grija la spite).

* Cauta, înainte de a te apuca sa desfaci lantul, pinul cu care a fost închis initial lantul. De obicei e usor de deosebit de ceilalti pini, fiind mai inchis la culoare. Multi producatori de lanturi folosesc pini care pot fi folositi de mai multe ori, caz în care nu conteaza de unde îl desfaci. Din pacate, cei de la Shimano s-au gândit sa mai scoata niste bani folosind la toate lanturile mai sus de HG53 pini de unica folosinta (având o buza care se rupe la desfacere) care costa aproape o treime din pretul unui lant. Lanturile Shimano cumparate neîmpachetate au un pin diferit care se poate folosi de mai multe ori dar cele ambalate se livreaza cu un pin de unica folosinta. Considerând interesanta ideea, au aplicat metoda si alti producatori si de aceea, înainte de toate, este indicata studierea lantului.

* încearca sa cumperi o presa de lant buna în loc de una ieftina fiindca banii pe care i-ai economisit nu vor ajunge pentru a cumpara lanturile pe care le strici cu o unealta slaba.

* Asigura-te ca ai asezat presa în pozitia corecta, riscând altfel sa scoti/strângi pinul pe diagonala strâmbând zalele.

* Nu scoate complet pinul din za fiindca va fi foarte greu de pus la loc. Pastreaza 1mm din pin în interiorul lantului împuscând astfel doi iepuri: vei putea monta provizoriu cele doua capete ale latului (lucru bun când nu ai o mâna de ajutor) si ai sanse mai mari sa strângi pinul în pozitia corecta.
Master link-ul este, dupa cum spuneam mai devreme, cea mai comoda cale de a monta/demonta un lant. Unii considera ca nu este destul de rezistenta si prefera nituirea. Eu nu am rupt pâna acum nici unul (oare asta înseamna ca nu trag destul de lant :D?) asa ca va ramâne în continuare preferatul meu. Se gaseste pe diverse marimi (pentru lanturi de 7, 8 si 9 pinioane) si nu am întâlnit, pâna acum, incompatibilitati între producatori de cheite si lanturi. Pentru a pregati lantul trebuie sa scoti o jumatate de za lasând la ambele capete un tata (daca e sa fac analogie cu mufele). Dupa ce ai îmbinat cele doua parti ale cheitei (prinse deja de lant) trebuie sa apesi o pedala tinând frâna spate pentru a fi sigur ca s-a blocat. Cheita poate fi folosita la mai multe lanturi pâna se intinde si distanta dintre nituri devine mai mare decât la restul zalelor.

Pentru curatare, atunci când nu ai nici una din substantele pe care le-am recomandat sau nu vrei sa aduci mirosuri neplacute in casa, poti folosi si apa (preferabil calda) cu sapun (sau chiar mai bine, detergent de vase) cu conditia sa îl usuci imediat dupa ce l-ai spalat. Operatiunea se repeta, chiar daca pare curat la o prima examinare, pâna nu se mai simt particole de nisip intre zale. Cele mai eficiente metode pentru uscare pe care le-am gasit eu sunt, în ordine: la flacara aragazului, cu uscatorul de par sau pe calorifer (atunci când functioneaza :P).

Daca nu montezi imediat lantul înapoi pe bicicleta îl poti lubrefia si depozita într-o punga pentru a-l feri de rugina (care apare surprinzator de repede, mai ales daca este ridicata umiditatea aerului). Daca îl montezi, amâna ungerea fiindca e mai usor sa lucrezi cu un lant uscat.

Despre solutiile de uns lantul se pot spune multe. Unele aduna mai mult praf decât altele ori lubrefiaza mai bine sau mai prost, costa mai mult sau mai putin, dar important este sa le folosesti. Un lant uns cu ulei de bucatarie (bineînteles în lipsa de altceva) lucreaza mai bine decât unul uscat. Cel mai ieftin si obisnuit ulei este cel de motor (cu cât mai gros cu atât mai bine) de la masina parintilor tai (sau a ta). Se mai poate folosi ulei de furca, de mecanisme fine, vaselina (nerecomandata iarna deoarece se îngroasa prea tare si pierde proprietatile de ungere), etc.. Exista si uleiuri speciale pentru lanturi de bicicleta sau spray-uri pentru motociclete, dar nu cred ca merita sa dai banii de pe un lant pe doua astfel de recipiente (sau sa îti încleiezi jumatate de bicicleta folosind spray-ul). Preferata mea este fierberea în seu de oaie fiindca mentine lantul curat o perioada mai mare. Metoda are, totusi, mai multe neajunsuri: necesita mult timp, face miros in casa si este greu de gasit seul de oaie (daca nu ai rude la tara).

Toate metodele pomenite mai sus necesita  o stergere cât mai buna a lantului cu o cârpa uscata (la seul de oaie preferabil inainte de a se întari) pentru ca  acesta sa atraga cât mai putin praf.

Daca pinioanele si angrenajul sunt deja curatate înseamna ca esti gata de o plimbare ;).

Avantaje si sfaturi pentru "noi"

Sfaturi pentru ciclistul amator

Daca cei care practica ciclismul sunt urmariti de specialisti in ceea ce priveste sanatatea, amatorii ar trebui sa ceara si ei sfatul medicului inainte de a pleca la drum, pentru o evaluare generala a rezistentei fizice si a starii de sanatate.

Important este ca distanta parcursa sa fie marita in mod progresiv, pentru a se evita suprasolicitarea organismului si aparitia manifestarilor fizice neplacute: furnicaturi si senzatii de amorteala a degetelor de la maini si picioare, tensiuni la nivelul gatului, febra musculara.

In cazul ciclistilor, care ruleaza cu viteza foarte mare, cele mai frecvente accidente sunt la nivelul incheieturii mainii, fracturile de sold si de clavicula. Pentru evitarea loviturilor la cap, incepand cu anul 2003, purtarea castilor de protectie a devenit obligatorie in competitiile sportive.

Nici plimbarile prin oras nu sunt lipsite de pericole, de aceea si amatorii sunt invitati sa poarte aceste casti pe cap si chiar manusile speciale de protejare a incheieturii mainii.

Un sport bun pentru articulatii

Mersul pe bicicleta, potrivit specialistilor, reprezinta un sport foarte bun pentru articulatii, deoarece fortifica muschii, exercitand o presiune mai blanda asupra articulatiilor decat alergatul sau mersul pe jos. Ca orice forma de miscare in aer liber, face bine plamanilor si sistemului cardiovascular

Din punct de vedere estetic, dupa mai multe saptamani de mers pe bicicleta in mod regulat, muschii picioarelor vor capata o forma placut conturata si chiar intregul corp se va distinge printr-o tinuta mai frumoasa. Cu perseverenta, vor disparea chiar si kilogramele in plus.

Ridicarea moralului

Dincolo de beneficiile din punct de vedere estetic si al sanatatii, mersul pe bicicleta este bun pentru starea de spirit. Iesirile impreuna cu prietenii, cu familia sau cu alti pasionati de aceasta forma de miscare, in parcuri sau chiar in afara orasului, reprezinta un mijloc excelent de destindere.

Placerea simpla de a te plimba si de a descoperi peisajul, combinata cu faptul ca la fiecare iesire iti simti corpul tot mai pregatit si dornic pentru pedalare, face din mersul pe bicicleta un sport care ridica moralul. Aceasta ar fi o explicatie pentru zambetul larg pe care il afiseaza iubitorii acestui

duminică, 4 noiembrie 2012

Evolutia omului

Abia astept sa ajunga toti la ultima faza a evolutiei! 

Cum sa iti alegi o bicicleta

Cu atat de multe tipuri de biciclete pe piata – cursiere, semi-cursiere, de oras, mountain-bike,  cruisere si multe altele – nu este de mirare ca atunci cand vor sa isi cumpere pentru prima data o bicicleta, cei mai multi oameni se simt coplesiti si un pic pierduti in lumea vasta a bicicletelor, fiind foarte probabil sa aleaga una care nu li se potriveste – cum ar fi o bicicleta pentru teren accidentat, pe care o vor folosi doar in oras, pe asfalt.

Pentru a evita astfel de greseli este indicat sa iti raspunzi singur la cateva intrebari care te vor ajuta sa faci alegerea corecta.

De ce iti doresti o bicicleta?
MTB - mountain-bikeMTB - mountain-bike

Multi oameni isi cumpara o bicicleta care de multe ori nu este potrivita pentru ei, pentru simplul fapt ca isi doresc una exact la fel cu cea a unui prieten, de exemplu. Astfel este foarte usor sa faci o alegere gresita.  Mai bine gandeste-te pentru ce anume vrei sa iti cumperi bicicleta. Pentru a te plimba din cand in cand prin parc? Pentru a o folosi in oras, pentru a parcurge drumul casa-serviciu/scoala? Pentru slabit? Pentru trasee de munte? Pentru calatorii interurbane? Pentru concursuri? Incearca sa gasesti  cat mai multe motive pentru care ai vrea sa iti cumperi o bicicleta si trece-le pe o lista doar pe acelea care sunt realiste – adica nu te gandi sa iti iei mountain-bike doar pentru ca poate intr-o zi o sa mergi la munte cu ea.

Ce fel de persoana esti?
Pentru unii oameni calitatea este pe primul loc, pentru altii costul este mai important. Unii vor cea mai avansata tehnologie de fabricare a cadrului si a accesoriilor; altii prefera o bicicleta care prin design-ul  ei sa-i scoata in evidenta sau sa-i diferentieze de restul biciclistilor. Cu cat te cunosti mai bine, cu atat iti va fi mai usor sa alegi o bicicleta care te va face fericit si cu care te vei simti bine, pentru ca intr-un final, asta este cel mai important.

Cum vrei sa fie experienta ta pe doua roti?
Bicicleta de oras de damaBicicleta de oras de dama

Pana la urma, bicicleta pe care te simti cel mai confortabil este cea potrivita pentru tine si este posibil ca din clipa in care dai o tura de test cu ea, sa stii instinctiv ca aceea  este bicicleta ideala. Dupa cum am spus mai sus, exista multe tipuri de biciclete,  fiecare fiind gandita pentru un scop anume, iar experienta ta pe oricare din ele va fi cu siguranta diferita. Iti place viteza, iti place confortul?  Incearca mai multe tipuri in functie de nevoile tale, si vezi care este cea mai potrivita pentru tine.

Cat esti dispus sa cheltuiesti?
Bicicleta de orasBicicleta de oras

Daca este prima ta bicicleta, nu te orienta spre una cu un pret foarte mare. Chiar si dupa ce te-ai documentat bine este posibil sa nu stii exact ce vrei si nu are rost sa platesti in plus pentru extra-optiuni de care nu ai nevoie.
Pretul pentru o bicicleta noua, decenta, de firma cunoscuta este de minim 1500 de lei. Nu as recomanda totusi bicicletele noi sub 800 de lei,  mai ales pe cele care se gasesc in hypermarket-uri, pentru ca de regula calitatea lasa de dorit. Unele magazine au de vanzare si biciclete second-hand, mai mult sau mai putin folosite, dar  reconditionate. Aveti grija totusi la bicicletele sub 400 de lei; pot avea nevoie de multe reparatii, desi nu este intotdeauna cazul. Eu, spre exemplu, mi-am cumparat o bicicleta Gazelle (firma olandeza cu traditie) de ocazie, cu 200 de lei (in 2010) si nu am avut nicio problema cu ea.

Sfaturi utille
  • Greutatea bicicletei este un factor importat cand vine vorba de pret. O bicicleta mai usoara inseamna si o bicicleta mai scumpa. Daca nu ai neaparat nevoie de cea mai usoara bicicleta din lume, poti opta pentru una suficient de usoara cat sa te simti confortabil cu ea, economisind astfel multe sute de lei.
  • Nu exclude posibilitatea achizitionarii unei biciclete second-hand. Exista destule ateliere de biciclete, cel putin in Bucuresti, care aduc biciclete de firma din Olanda, Austria sau Elvetia,  pe care le reconditioneaza (le revopsesc daca este cazul si le schimba majoritatea pieselor) si le vand apoi la un pret accesibil. 
  • Cumpara o bicicleta pe masura ta – nu mai mare, nu mai mica. Daca ai un prieten care se pricepe la biciclete, cere-i  mai multe detalii, pentru a te asigura ca faci cea mai buna alegere.
  • Aparatorile te ajuta sa nu te stropesti in cazul in care soseaua este uda. Daca planuiesti sa mergi cu bicicleta pe orice timp, ai grija ca pe bicicleta pe care o alegi sa se poata monta aparatori.
  • Luminile sunt extrem de importanta pe timp de noapte, deci ia in considerare montarea unui far si a unui stop.
  • Se spune ca, pana la un anumit punct, antifurtul ar trebui sa coste cam 20% din valoarea bicicletei. Cu cat este mai scumpa bicicleta, cu cat arata mai bine si cu cat este "mai de firma", cu atat atrage mai mult atentia persoanelor cu maini lipicioase. 
Multumiri sursei,ecoloc!